자가점검지

산후 우울 척도 검사

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS)
  • 대상 : 임신부, 출산 후 산모
  • 아래 자가 점검 항목 중 해당하는 곳에 체크해 주십시오.
오늘의 심리상태가 아닌 최근 7일 동안 귀하께서 느끼신 감정에 가장 가까운 답변에 체크해 주시기 바랍니다.
  1. 1. 나는 잘 웃고, 주변 일들의 재미난 면을 잘 볼 수 있었다.
    •  예전과 똑같았다.
    •  예전보다 조금 줄었다.
    •  확실히 예전보다 많이 줄었다.
    •  전혀 그러지 않았다.
  2. 2. 나는 즐거운 마음으로 미래에 일어날 일들을 기대하였다.
    •  예전과 똑같았다.
    •  예전보다 조금 줄었다.
    •  확실히 예전보다 많이 줄었다.
    •  전혀 그러지 않았다.
  3. 3. 일이 잘못된 경우, 나는 지나치게 스스로를 탓하였다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  자주 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  대부분 그랬다.
  4. 4. 나는 특별한 이유없이 불안하거나 걱정스러웠다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  거의 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  자주 그랬다.
  5. 5. 나는 뚜렷한 이유없이 두려움 혹은 공포심을 느꼈다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  거의 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  꽤 자주 그랬다.
  6. 6. 요즘 들어 많은 일들이 힘겹게 느껴졌다.
    •  그렇지 않았고, 평소와 다름없이 일을 잘 처리하였다.
    •  그렇지 않았고, 대게는 일을 잘 처리하였다.
    •  가끔 그러하였고, 평소처럼 일을 처리하기가 힘들었다.
    •  대부분 그러하였고, 일을 전혀 처리할 수 없었다.
  7. 7. 너무 불행하다고 느껴서 잠을 잘 수가 없었다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  자주 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  대부분 그랬다.
  8. 8. 슬프거나 비참하다고 느꼈다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  자주 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  대부분 그랬다.
  9. 9. 불행하다고 느껴서 울었다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  자주 그랬다.
    •  대부분 그랬다.
  10. 10. 자해하고 싶은 마음이 생긴 적이 있다.
    •  전혀 그러지 않았다.
    •  거의 그러지 않았다.
    •  가끔 그랬다.
    •  자주 그랬다.
    * 출처
    1. Cox JL, Holden JM Sagovsky R (1987) Detection of postnatal depression:
    development of the 10-item Edinburgh postnatal depression scale. Brit J Psychiatry150 782-786.1987.
    2. KL Wisner, BL Parry, CM Piontek. Postpartum Depression. 347(3): N Engl J Med 194-199. 2002.
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